S’entraîner seul

Vous êtes suffisamment motivé pour vous entraîner seul. Je vous envoie un programme d’entraînement !

Je conseille aux personnes souhaitant s’entraîner seuls d’avoir certaines bases « sportives ». En fonction de notre contact, je vous enverrais un programme d’entraînement en lien avec vous, vos capacités, vos choix d’activités. La durée du programme dépendra de vous et votre/vos objectif(s). Vous avez la possibilité de me joindre soit par mail soit par téléphone pour la moindre question. Il va falloir ici être suffisamment motivé pour ne pas perdre le rythme de l’entrainement.