Retrouvez les différents programmes que je propose. Parce que l'activité physique est propre à chacun, les programmes sont adaptés ou créés sur mesure en fonction de vos objectifs, de vos envie et de vos capacités personelles.
Vous avez envie de prendre du muscle en volume et développer votre force.
Vous avez quelques kilos en trop et ne savez plus comment en venir à bout !
Vous participez prochainement à une compétition sportive ou un évènement sportif et vous souhaitez être le plus performant possible ce jour là.
Vous souhaitez vous (re)mettre en forme grâce à la pratique d’une activité physique régulière.
Vous êtes atteint d’une certaine pathologie (cancer, pathologies cardiaques/pulmonaires, obésité avec troubles du comportement alimentaire…)...
Être enceinte ne signifie pas qu’il faille arrêter de bouger ! Vous souhaitez bouger sans risques pour vous et votre enfant.
Vous souhaitez vous modeler de jolies courbes et vous remuscler
Vous êtes suffisamment motivé pour vous entraîner seul. Je vous envoie un programme d’entraînement !